Betik kaya dengan vitamin A(kulitnya) dan kalium. Selain itu terdapat kalsium, besi, tiamin, riboflavin dan niasin dalam betik. Jumlah kalorinya sangat rendah. Nutrien-nutrien penting yang terkandung dalam betik, menjadikan tumbuhan ini mempunyai nilai-nilai perubatan yang tersendiri. Buah betik yang ranum kaya dengan vitamin C dan kandungan seratnya juga tinggi. Betik juga sesuai dimakan untuk melawaskan perut bagi sesiapa yang mempunyai masalah sembelit. -rujukan
Umum mengetahui betik bukan sahaja memberikan khasiat dan vitamin untuk tubuh badan malah pada rasanya yang enak. Bagi saya betik bukan saja sesuai dengan selera di mulut bahkan sesuai juga dengan sistem penghadaman. Walaupun musim durian, betik juga pilihan saya. Dan setiap kali saya makan betik, proses membuang air besar menjadi lebih lancar. (Maaf kalau ada yang tak senang dengan frasa ini!)
Teringat saya ketika Ramadan 1430H yang lalu. Saya dan teman-teman, Cikgu Fuad, Pak Su Yazid, Bang Mat dan Fauzi berbuka puasa di surau. Teman-teman ini merupakan ahli jamaah Tabligh yang aktif. Saya sangat suka dan sayangkan mereka. Mereka sangat membantu dalam aktiviti-aktiviti surau dan kemasyarakatan. Dengan sokongan dan kerjasama mereka, saya istiqamah berbuka di surau sejak dua Ramadan yang lalu. Ketika ini Cikgu Fuad dan Pak Su Yazid masing-masing berada di Sabah dan Selama, Perak kerana mengikut jamaah keluar 40 hari.
Ramadan itu kami dikurniakan rezeki betik yang tak putus-putus. Setiap hari juadah berbuka terhidang dengan betik dari pokok yang ditanam di tepi surau al-Muhtadin. Selain tamar, betik juga menjadi pilihan utama. Selepas bersolat maghrib, saya ditugaskan menghabiskan buah betik kerana awal-awal lagi saya maklumkan bahawa betik adalah kegemaran saya. Dan esoknya, selesai saja memberi salam solat subuh, saya bingkas meninggalkan surau kerana isi perut sedang meronta-ronta mohon segera dikeluarkan. Demikianlah nikmat Allah yang dikurniakan kepada saya melalui perantaraan betik.
Semalam saya berjaya menghabiskan sepinggan betik dan pagi tadi ....... الحمدلله الذي أذهب عني الأذى وعافاني Manakala pokok betik tersebut telah ditebang pada bulan Mac lalu dalam satu program gotong royong membersihkan surau yang baru diubah suai. Lagi pun pokok itu sudah tidak mengeluarkan buah lagi. Pada Ramadan yang lepas, pokok betik itu menjadi sebutan saya dan Pak Su Yazid.
Ulasan